반응형 비타민 K21 비타민 K의 종류와 혈액응고 및 골 건강에 대한 기능 비타민 K는 혈액응고와 골 건강을 촉진하는 중요한 영양소입니다. 이 글에서는 비타민 K의 종류와 혈액응고 및 골 건강에 대한 기능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 비타민 K의 정의와 역할 2. 비타민 K의 종류 3. 혈액응고와 비타민 K의 관계 4. 비타민 K와 골 건강 1. 비타민 K의 정의와 역할 비타민 K는 혈액응고와 골 건강에 중요한 역할을 하는 지용성 비타민입니다. 이 비타민은 혈액응고 단백질인 프로트롬빈을 활성화시키는데 필요한 역할을 합니다. 또한, 비타민 K는 골 조직의 형성과 유지에도 중요한 역할을 합니다. 식물성 식품과 동물성 식품에서 섭취 식물성 식품에서는 비타민 K1(Phylloquinone)이 풍부하게 포함되어 있으며, 주로 녹색 잎채소, 브로콜리, 브뤼셀 스프라우트, 시금.. 2023. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
