반응형 비타민섭취주의사항1 지나친 비타민 섭취의 부작용과 조심해야 할 사항들 비타민은 우리 몸의 건강에 필수적인 영양소이지만, 과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 지나친 비타민 섭취의 부작용과 조심해야 할 사항에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 목차 1. 지나친 비타민 섭취의 부작용 2. 비타민 섭취 시 주의사항 및 권장 사항 3. 과한 비타민 섭취에 따른 상호작용과 부작용 1. 지나친 비타민 섭취의 부작용 1. 비타민 A 섭취의 부작용 - 간 손상: 과도한 비타민 A 섭취는 간에 부담을 줄 수 있으며, 간 손상을 유발할 수 있습니다. - 두통: 지나친 비타민 A 섭취는 두통을 유발할 수 있습니다. - 울렁증: 과다한 비타민 A 섭취는 울렁증을 일으킬 수 있습니다. - 피부 발진: 지나친 비타민 A 섭취는 피부 발진을 유발할 수 있습니다. 2. 비타민 D .. 2023. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
